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4月から新しい環境で生活する方も多いと思います。

新学期・新社会人・異動など

 

新しい職場、初めて付き合う人、新しい業務、全てが分からないことだらけで、

この時期は心が浪費しやすい時期。

 

 

皆さんは、どのようにリフレッシュしていますか？

 

 

アロマオイルで心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

 

植物が持つ「優しい香り」は心理的な効果も大きく、植物の香りを生活に取り入れることで、

気持ちが落ち着いたり、元気が出たりと、気分に合わせて使い分けることができます。

 

一言でアロマオイルといっても、様々な種類があります。

そして、一つ一つ効能が異なります。

 

 

『癒されたいとき』のおすすめアロマ

 

アルバローズ

カモミール・ローマン

ナツメグ

バルサム・ペルー

 

 

『落ち着きたいとき』のおすすめアロマ

 

イニュラ

シダーウッド・バージニア

スパイクナード

ネロリ

パセリ・シード

ベルゾイン

 

 

『緊張・ストレスを緩和したいとき』のおすすめアロマ

 

オールスパイス

カナンが

バレリアン

マヌカ

ラブダナム

 

 

本来はまだまだたくさんの効能を持ったアロマオイルがありますが、

今回は新生活で役に立ちそうなものをピックアップしました。

 

香りは人それぞれですので、実際に匂ってみるのが一番です。

アロマオイル以外にも、お香やお茶の葉を焙る茶香炉などもあります。

お気に入りの一本を是非探してみてはいかがですか。